Header Image - Cannyon is a clean WordPress theme

Category Archives

3 Articles

Použité čajové sáčky nemusíte vyhodit – Zkuste je dále využít v domácnosti i jako kosmetickou pomůcku!

by
Použité čajové sáčky nemusíte vyhodit – Zkuste je dále využít v domácnosti i jako kosmetickou pomůcku!


Vaříte si doma s oblibou a Äasto Äaj? Jste zvyklí, že použitý a vyluhovaný Äajový sáÄek letí rovnou do koÅ¡e? Až zjistíte, že se dá dále použít, nevyhodíte ho. 

Použité Äajové sáÄky nemusíte vyhodit – Zkuste je dále využít v domácnosti i jako kosmetickou pomůcku! 

ÄŒaje ovocné, bylinkové ale i Äerné nebo zelené se těší velké popularitÄ›. Bez Äaje si nÄ›kdo neumí pÅ™edstavit své ráno, nÄ›kdo Äaj vaří jen, když je nemocný ale mnozí z nás si Äaj rádi uvaří kdykoliv bÄ›hem dne. Pokud i vy máte v oblibÄ› Äaje a Äajové sáÄky ihned po vyluhování vyhazujete do koÅ¡e, vezte, že to tak dÄ›lat už nebude, až se dozvíte, na co vÅ¡echno se vyluhované Äajové sáÄky dají jeÅ¡tÄ› využít. NÄ›který z nápadů jistÄ› můžete vyzkouÅ¡et i doma, použité Äajové sáÄky totiž najdou své uplatnÄ›ní v domácnosti i pÅ™i péÄi o tÄ›lo a pokožku. 

heÅ™mánkový Äaj

Když vás trápí opary, poštípaná pokožka nebo bolavé nohy 

Nejlepší je nechávat si použité sáÄky od Äaje zeleného nebo Äerného. Využít ale můžete i sáÄky od Äaje heÅ™mánkového, který má zklidňující úÄinky. I když si svůj Äaj pÅ™ipravíte, sáÄek dle doporuÄení necháte vyluhovat po správnou dobu, i nadále sáÄek obsahuje úÄinné látky, které lze využít. SáÄky od zeleného nebo Äerného Äaje mají pořád silné protivirové úÄinky, zklidní a obsahují i další cenné látky. Pokud se vám na rtu objeví opar, okamžitÄ› využijte toho, že jste si právÄ› uvaÅ™ili Äaj a opar pak použitým sáÄkem ze zeleného Äaje potírejte. SáÄek nechte na oparu i nÄ›kolik minut položený a nechte látky působit. BÄ›hem dne opakujte ale vždy s dalším novým sáÄkem. 

Äajové sáÄky

Pokud se vám stane, že vás poÅ¡típe hmyz, pokožku budete mít podráždÄ›nou a kůže vás bude i svÄ›dit. VezmÄ›te sáÄek od Äerného nebo zeleného Äaje a rovněž do pÅ™iložte na poÅ¡típanou kůži. PodobnÄ› skvÄ›le působí Äajové sáÄky i na akné a problematickou pleÅ¥. Vícero sáÄků pak můžete nechat louhovat znovu, dejte je do nádoby a pÅ™elijte horkou vodou, můžete si pak tímto způsobem pÅ™ipravit skvÄ›lou lázeň pro unavené a bolavé konÄetiny. 

PohlcovaÄ pachů 

Hledáte spolehlivý pohlcovaÄ pachů v lednici? Schovejte si nÄ›kolik použitých sáÄků z jakéhokoliv Äaje, nechte sáÄky řádnÄ› vyschnout a pak je naskládejte do misky. Tu umístÄ›te v lednici a už vás nikdy nebudou trápit nepříjemné pachy. A až půjdete na zahradu zalít kvÄ›tiny, do konvice na zalévání pÅ™ihoÄte nÄ›kolik použitých Äajových sáÄků, poslouží jako skvÄ›lé hnojivo. Aromatické Äaje také nevoní Å¡kůdcům a hmyzu, takže pokud se potÅ™ebujete zbavit hmyzu nebo myší v domácnosti, do cesty jim dejte použité Äajové sáÄky. 

Jak můžete snížit cholesterol? Ne vždy je nutné brát léky!

by

Vysoký cholesterol se v poslední době týká stále více lidí. I když tuto látku naše tělo potřebuje, přemíra cholesterolu hodně zdraví škodí. Jak jej snížit? 

Jak můžete snížit cholesterol? Ne vždy je nutné brát léky! 

Zjistili vám vysoký cholesterol? Asi vás tato informace nijak nepotěšila a spíše vystrašila, zpočátku však není čeho se bát, tedy pokud s tím začnete co nejdříve něco dělat. Cholesterol se v našem těle vyskytuje běžně, dokonce jej tělo potřebuje, ale jen v určité hladině. Jakmile je hladina cholesterolu vyšší, lékař jistě zvedne varovný prst. V některých případech je nutné začít dokonce brát léky, protože při zvýšeném cholesterolu jsou ohrožené zejména cévy a také srdce. Ale všechno se dá zvládnout i bez léků. Je zapotřebí změnit životosprávu. Čemu se tedy vyhýbat i preventivně a jaké potraviny jíst, aby vás již cholesterol nemohl ohrožovat? 

nezdravé nevhodné potraviny

Čemu je dobré se vyhýbat? 

Zvýšený cholesterol není jen vinou nevhodné stravy nebo nedostatkem pohybu. Hodně jej může ovlivňovat i stres. S tím souvisí i další věci, když jsme vystresovaní, málo spíme, nedodržujeme pravidelnou stravu. Snadněji pak člověk sáhne jen po polotovarech nebo jiném nezdravém jídle, pozor také na smažená jídla, sladké nápoje a hlavně na jídla ze stánků s rychlým občerstvením. Cholesterolu je hodně zejména v mase a vnitřnostech, ale i v mléčných výrobcích. Určitě není dobré jíst ani příliš uzenin. Zvýšený cholesterol pak může podporovat i kouření, požívání alkoholu a je třeba se mít na pozoru i před rizikovými faktory. Mezi ně se řadí dědičnost a genetika, vyšší věk nebo obezita. 

ryba losos

Co jíst při zvýšeném cholesterolu? 

Ať už se s vysokým cholesterolem potýkáte nebo se jen chcete preventivně chránit, je vhodné do jídelníčku zařadit zejména ryby. Středomořská kuchyně je snad tou nejzdravější a díky čerstvých rybám, kvalitním tukům, ovoci a zelenině se můžete efektivně chránit a vyšší cholesterol snížit. Výborné jsou i kvašené potraviny nebo některé bylinky. Z koření konzumujte kurkumu, která má i protizánětlivé účinky. Vhodné jsou i luštěniny, které mají zase vysoký obsah vlákniny. 

Co nejvíce se také hýbejte, pohyb je lékem na všechno. 

Naše životy

by
Naše životy

Každý máme svůj životní styl úplně jiný. Samozřejmě, ale pokud žije rodina pospolu, tak také znamená to, že mají podobný životní styl. Protože pochybuji, že by některá rodina měla ve své rodině různé rozdílné životní styly. I když tedy výjimky jsou, ale nejsou tak moc časté. Pokud tedy někdo není nemocný a nemá nařízeno nějakou určitou dietu. Tohle se mi stalo, protože já jsem velice často trpěla žlučníkovými záchvaty. Ani vám nemusím popisovat, jaká je to ukrutná bolest, když vás chytne žlučník. Takže abych potom zlepšila svůj zdravotní stav, musela jsem také mít svůj vlastní životní styl.

Mám radost ze života.

Takže jsem jedla většinu času pouze jenom suché pečivo anebo různé krekry. Když jsem třeba někoho viděla, jak si dopřává rajskou nebo svíčkovou či guláš, tak jsem jenom záviděla a slintala jsem, protože svíčkovou já miluji. A my doma žijeme zrovna takový životní styl, kdy právě moje maminka vaří zrovna nezdravá jídla. Já si to chápu, že je to špatně, ale ukažte mi nějakou rodinu, kde je plno dětí a vytížení lidé, kde by vařili pouze jenom dietní a zdravá jídla. Samozřejmě, že životní styl není jenom o jídle. My zase s oblibou opravdu hodně sportujeme a baví nás to.

Jak žijete vy?

My s maminkou máme koupené doma dva rotopedy, protože máme veliký dům, takže vždycky když se díváme na naše oblíbené seriály, tak vydržíme klidně i hodinu a půl jezdit na našem rotopedu. Toto nás opravdu hodně baví a myslím si, že sport je opravdu hodně důležitý, stejně tak jako zdraví a poctivé jídlo. Životní styl má opravdu každý jiný, záleží pouze jenom na nás, jak si to uděláme, protože ne každá rodina má stejný životní styl a každá rodina vyznává úplně něco jiného. Všichni tušíme, že každý si udělá životní styl takový, který mu vyhovuje nejvíce, aby se člověk cítil duševně v pořádku a v klidu. Myslím si, že někdy si ale lidé bohužel vyberou i špatný směr života. A náprava je někdy nesnadná.